私ってなにやってもだめなんだ…生きるの向いてない…。そんな私を救い上げてくれた方法2つ

ビジネスに必要な心構え

こんにちは!蒼井うみです。

今回は、自己肯定感を失いすぎて
「私ってなにやってもだめなんだ…
生きるの向いてない…」
と思っていた私を、
救い上げてくれた方法2つをご紹介します!

①少女マンガ

精神的に落ち込んでいる時は、
感情が動くものを摂取するのがおススメです。

合うものなら、
小説でも映画でも音楽でも
なんでもいいんですけど、
沈んだ時に特におススメなのは、
昔の少女マンガ
です。

萩尾望都さんの作品とか、
あと手塚治さんの『リボンの騎士』なんかもいいですね。
すっごく疲れている時は
『ちびまる子ちゃん』もおススメです。
(さくらももこさんはエッセイも楽しいです)

なぜかというと、
昔の少女マンガの主人公って、
めちゃくちゃ自己肯定感が高い
んです。笑

「迷惑かけたらどうしよう…」なんて考えもしません。笑
「好きだから好き!」
「いやだからいや!」
ていうのが爽快なんですよ。笑

しかも少女マンガって共感力がすごいから、
「今の自分とかけ離れてる…」って思っても、
読んでるうちに引っ張りあげてくれます。

少女マンガの共感力って、
ちゃんと意識されて作られています。
(詳しくは、過去記事でも書いてるのでよろしければどうぞ
『わたしの幸せな結婚』の人気の理由を考えてみた)

なので、安心して心を委ねて、
主人公と一心同体の気持ちを味わいましょう!

②副業ネットビジネスで見える化

「心が疲れているのに副業なんて…」
って思うかもしれません。

正直、私も最初はそう思いました。
もちろん、
体力も気力も落ちてしまっている時は
心身の回復を最優先しましょう。

ですが、私の場合はその原因が職場にあって、
「絶対にここを抜け出したい」
っていう気持ちがありました。

なので、体力がない時はお休みをしながらも、
ちょっとずつビジネスを進めていたんです。

体力っていつどうなるか、
自分でも想定できないので、
できるだけ効率的に進めたくて、
気を付けていたのが「見える化」です。

やるべきことはもちろん
今日なにをやったのか、
何が残ったのか。
みたらすぐわかるようにしていました。

するとどうでしょう!笑
「やるべきもの」が
「今日やったこと」により消されていきます。

それを頭の中だけでなく、目で確認できると
「私、こんなにやったんだ」
「すごい、やってない日ないじゃん」
「ここは終わったから…じゃあ次はこっちで攻めてみようかな!?」
って、
「なんか自分すごくない?」が毎日溜まっていくんです。

インプットもアウトプットもネットビジネス

体力がない時、ブログネタが思いつかない時…。
こんな時は、
マンガや本を読みます。

ムダな時間なんかじゃありません。
マンガや読書した本からだって
リサーチができるからです。
マンガや小説なんて
感情がどんどん引っ張られるので、
めちゃくちゃ勉強になります。

脳の状態は、
インプット専用モードの時も、
アウトプット専用モードの時も、
両方あります。

ブログを書けない時って言うのは、
きっとアウトプットモードじゃないんですね。
だからインプットに切り替えます。
それだけです。

そして、
インプットの行動も
「今日やったこと」に記入します。

よっぽど体調が悪くて
寝て終わったのでもない限り、
毎日何か書くことになります。

自己肯定感、
あがるしかなくないですか?

職場じゃ
自分をこんなに褒めることって
なかなかできません。

だからこそ、
自分のビジネスなんてしちゃってる自分、
めちゃくちゃ褒めてあげましょ!

「私すごぉーい!」
「えらーい!」って毎日やってると、
ちょっとずつ、
ちょっとずつ、
自信がよみがえってきます。

自分がどれだけ頑張ってるか、
知ってるのは自分しかいないんです。

バカみたいに聞こえるかもしれないですが、
騙されたと思ってやってみてください。笑
きっとちょっとずつ、未来に希望が見えてきますよ^^

私の現在

私は、ビジネスを始めた時って、
正直どん底に近かったです。

なので、
できるだけ毎日書いて、
心の中で自分を褒めることだけは
するようにしました。

どうしてもだめな時は
少女マンガを読むでもなく
開いてました。

そうしたら、今では
「がんばってる私可愛くない?」
「失敗した私も人間らしくて可愛くない?」
とか普通に思っちゃう始末。笑

嘘みたいですけど、
あなたを1番見てるのはあなただから、
1番褒めてあげられるのも、
あなたなんですよ。

自己否定のゾーンに入ると、
悪いところばっかり指摘しちゃうけど、
良いところだって絶対あるんです。

がんばった自分だって、
ほんとは見てたはずなんです。

ちゃんと、褒めてあげましょうね^^

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