内向型のあなたへ

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ネガティブ脱出!ゆがんだレンズで自分を責めていませんか?

こんにちは、あおいうみです。 今回は、 気付かないうちに陥りがちな 「認知のゆがみ」についてお伝えします。 ...
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「ひとりの時間」がわたしをつくる!魅力を育てるチャンス

こんにちは、蒼井うみです。 あなたは「ひとりの時間」って好きですか? もちろん寂しい時もありますが、 私は...
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逃げたいけど逃げ出せないあなたへ。嫌な仕事や人間関係は離れたっていい

こんにちは。あおいうみです。 いきなりですが、 あなたは「逃げたい」って思うこと、ありますか? 苦手な人や...
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推しの卒業がつらい…自分の能力や才能を会社という箱に閉じ込めている人へ

こんにちは!蒼井うみです。 最近、私の大好きな芸能人が、 立て続けに卒業・引退しちゃうんです…。 SNSで...
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他人に嫌われるのがこわいあなたへ

こんにちは!蒼井うみです。 先日、本を読んでいて、 「自由とは、他者から嫌われること」 という文章を目にしまし...
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